¿Estás cansada de seguir pidiendo servicio a domicilio

o sacar tu cena de una lata?

Obtén las herramientas necesarias para:

*Tener todo lo que necesitas en tu cocina

*Cocinar delicioso en poco tiempo

*Combinar colores, sabores y texturas

*Aprender cómo funciona la organización de alimentos: Meal prep

*Eliminar procesados

OBTÉN ACCESO ILIMITADO

Este curso te lleva de la mano, paso a paso, para que puedas sentirte cómodo

con lo que aprendas y sea fácil de hacer en casa.

ESTE PROGRAMA ES PARA TI, SÍ:

- Te cuesta trabajo organizarte para hacer un menú semanal
- Sufres del mal actual: "entrega a domicilio"

- Sufres de fatiga y baja energía
- Tienes utensilios de cocina nuevos, porque no te has atrevido a utilizarlos
- Eres de los que entras a una tienda de cocina y no sabes para qué sirven los mil aparatos
- Te sientes extraterrestre cuando entras a tu propia cocina
- Quieres cocinar, pero no te da tiempo
- Quieres comer rico, saludable y en casa
- Estás listo para darle un giro a tu vida y empezar a cocinar delicioso, sustentable y rápido

 

En este programa aprenderás:

1. Identificarás que es lo básico que necesitas para tener tu área de trabajo lista

2. Realizarás pequeñas actividades para generar grandes ahorros en tiempo

3. Aprenderás a hacer de manera fácil y sustentable, recetas deliciosas

4. Entenderás las combinaciones perfectas para que puedas armar tus comidas, a tu gusto

5. Te compartiré mi fórmula mágica para reducir tiempo, dinero y esfuerzo

a la hora de cocinar

6. Sabrás cómo armar un menú sin romperte la cabeza

¿Qué puedes esperar de este curso?

 

1. Entenderás lo fácil que es organizar mini actividades para lograr sacar varios platillos a la vez

2. Administrarás mejor y de manera consciente tus utensilios, ingredientes y tiempo

3. Te darás cuenta lo fácil que puede ser combinar texturas, colores y sabores

4. Te volverás adicto a cocinar en casa, y sabrás de donde vienen tus alimentos

5. Mejorará tu salud, al eliminar comida procesada

6. Serás libre del servicio a domicilio o comida congelada

 

Además, tendrás sesiones online para resolver dudas en Facebook

Temario

 

Módulo 1 – Equipando la cocina

- Diccionario de términos

- Indispensables en la cocina: batería, utensilios, contenedores: qué tengo y

qué me hace falta

- Básicos de especias: qué tienes que tener en tu alacena

- Los ingredientes estrella para hacer magia 

- Cómo cortar fácil y rápido. Tips por alimentos más usados 

- Lista de compras 

Módulo 2 – Empieza la magia / Meal prep

- Cómo hacer un meal prep (organizar / planear comidas)

- Recetas básicas para hacer un meal prep:

Arroz

Lentejas

Quinoa

Garbanzos

Frijoles

Módulo 3 – 3 en 1

4 básicos = 16 recetas

1. Salsa de tomate rojo:

-Lasaña / Albóndigas / Curry 

2. Garbanzos:

- Hummus / Ensalada / Sopa de pimiento y garbanzos

3. Frijoles:

- Sopa de frijoles / Ceviche / Brownies

4. Estofado de Berenjenas:

- Cus cus + carne molida / Wraps de berenjena / Pasta

Módulo 4 – Desayunos sin culpas 

- Hot cakes healthy

- Fritatta de calabaza

- Pudín de avena y chía

- Granola hecha en casa

- Huevos poché con salsa y espinacas

Módulo 5 – Comidas healthy

- Pollo San Choy Bau

- Pescado empapelado

- Sopa de verduras

- Pad thai

- Sushi de quinoa

Módulo 6 – Cenas vegetarianas 

- Arroz chino de coliflor

- Spaguetti de zucchini

- Muffin de zanahoria

- Calabacitas rellenas  

- Pimiento relleno

Módulo 7 – Postres y snacks deliciosos 

- Manzanas con crema de cacahuate

- Galletas de calabaza

- Pastel estilo red velvet  

- Fritas de papas dulces

- Panqué de coco y plátano

- Bolitas energéticas

Módulo 8 – Bebidas de amor

- Lechadas: avena, almendras, nuez de la India

- Lechita dorada del alma

- Té digestivo

- ¿Té quieres dormir?

- Bebida energizante (para despertar – cacao)

- Agüita de limón y chía

- Tónico de jengibre

Inversión

Precio original: $8,600 pesos mexicanos

 Pero, si te registras hoy, obtén 30% de descuento, ahorrando $1,800 pesos mexicanos

¡Además por ser mi cumple, recibe el 10% de descuento extra durante diciembre y enero!  

 

Precio total de inversión

$3,780 pesos mexicanos

(Equivale a 205 dls)

 

Estos son los bonos que te llevas al comprar

tu curso "atelier de cocina"

BONO 1 - Clase de aderezos hechos en casa

 

BONO 2 - e-Book de Postres saludables

 

BONO 3 - Master Class: Lectura de etiquetas

 

BONO 4 - Master Class: Bases de la Ayurveda

¡LA MEJOR INVERSIÓN ES LA QUE HACES PARA TI!  

Programa "atelier de cocina" by Florencia Torres Lifestyle Coach 

Tendrás acceso ilimitado al programa en cualquier dispositivo con internet (celular, tablet o computadora).

Precio total 

$8,600

$3,780

Para su seguridad, todos los pedidos se procesan en un servidor seguro.

No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta sobre este o cualquiera de mis programas.

¡Me encantará escucharte! 

Aprovecha el descuento

especial del 30 + 10% 

Mi misión: 

Durante muchos años fui esclava de los refrescos, sazonadores artificiales, comida congelada y por supuesto, todo tipo de salsas, purés, masas procesadas y comida chatarra.

 

Hasta que aprendí herramientas muy buenas para empoderar mi talento en la cocina. Ahora soy tan afortunada de poder compartirlas y ser un agente de cambio de muchas personas, porque les ayudo a descubrir su potencial con las ollas, sartenes e ingredientes.

Preguntas frecuentes

Necesitas saber más, aquí te

resuelvo varias dudas. 

Lo que dice la gente de mis servicios

 

PRECIO DE LANZAMIENTO HASTA

EL 27 DE ENERO  

Inversión

$8,600

PESOS MEXICANOS

$3,780 pesos mexicanos 

+ BONOS

 

1. Clase de aderezos hechos en casa - Valor: $650

 

2. e-Book de Postres saludable - Valor: $450

 

3. Master Class: Lectura de etiquetas - Valor: $750

 

4.  Master Class: Bases de la Ayurveda - Valor: $750

Precio real con bonos incluidos:

$8,600 

Precio por lanzamiento 30% + 10% de descuento por mi cumpleaños:

$3,780

Si al finalizar el programa completo, realizando las recetas y tareas,

me aseguras que no aprendiste nada, o no te sirvió el curso, te regreso el 100% de tu dinero.

SIN PREGUNTAS

Dudas: lifestylecoachft@gmail.com