Conoce mi método para hacer un Detox en tu vida, desde los

4 pilares de bienestar

Los pilares de bienestar 

Pilar 1: Alimentación limpia 

Trabaja con tus alimentos, realizar un plan específico y personalizado según el tipo de personalidad que tienes o desbalances en tus doshas. Te ayudará a tener más energía durante el día, salud y bienestar para tu cuerpo. 

Pilar 2: Suplementación inteligente

Estar al cien en la digestión es clave para hacer un cambio en tu metabolismo, ayudemos al cuerpo que tenga todo lo que necesita. Así tendrás un mejor control sobre tu cuerpo, mente y desempeño. Esto nos dará un boost para lugar los objetivos que nos plantéenos. 

Pilar 3: Conexión cuerpo - mente,

Aprenderás a manejar mejor el estrés y eliminar/reducir desequilibrios metabólicos. Adaptaremos técnicas de respiración, yoga y medicina Ayurveda para crearemos un estilo de vida saludable y sustentable.

Pilar 4: Creación de rutinas

Juntaremos los 3 pilares anteriores para que aprendas a equilibrar cuerpo y mente con todas las herramientas del Ayurveda y el yoga. 

Ramo

ESTE PROGRAMA ES PARA TI, SI:

- Sientes que no rindes durante el día
- Quieres cambiar al bando "healthy" pero no sabes cómo

- Sufres de fatiga y baja energía
- Te la vives inflamado todo el día 
- Todo te cae mal, pesado te urge una Tums

- Te sientes abrumado con toda la información que encuentras en internet
- Quieres modificar tu estilo de vida 

- Quieres deshacerte de unos kilitos de más
 

 

¿Qué incluye?

100% en línea

8 semanas

 Coaching grupal

 Compras inteligentes

Ingredientes estrella

Alimentación “clean”

Recetas, tips y consejos para tu estilo de vida

Material didáctico (pdf/ videos)

 Tracking de tu progreso

Cita vía zoom