Hipnosis y p√©rdida de pesoūüíÜ‚Äć‚ôÄÔłŹ

Controlar tu peso y evitar el aumento del mismo a medida que envejeces son formas importantes de prevenir una serie de problemas de salud relacionados con este factor.


De hecho, si tienes m√°s de 10 kg por encima de tu peso ideal, est√°s en mayor riesgo de una galer√≠a de condiciones potencialmente mortales, incluyendo diabetes, presi√≥n arterial alta, enfermedad coronaria, c√°ncer de endometrio, apnea obstructiva del sue√Īo, y c√°ncer de mama.


Lo que es más, la mayoría de las personas que tienen sobrepeso tienden a evitar el ejercicio, y la evitación sólo suma al pesaje pagado por kilos extra.


Si tienes un estilo de vida sedentario y tienes sobrepeso, tienes un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y otros problemas de salud. Y, si ya tienes una afección médica como colesterol alto, el sobrepeso te pone en mayor riesgo de complicaciones.


La buena noticia es que incluso cantidades modestas de p√©rdida de peso pueden mejorar su salud significativamente. P√©rdida del 10% del peso corporal puede reducir la presi√≥n arterial, colesterol alto, triglic√©ridos, y niveles altos de az√ļcar en la sangre.


Hoy en día, hay muchos procedimientos que pueden contribuir y ayudar a las personas a perder peso eficazmente. Uno de los procedimientos conocidos para bajar de peso es a través de la hipnosis.


Sin embargo, muchos conceptos erróneos han llegado con respecto a la aplicación de la hipnosis en la pérdida de ocho. Y debido a que no implica medicamentos o cualquier tipo de medicamentos y cirugía, muchas personas tienden a pensar que perder peso a través de la hipnosis parece ser uno de los programas de pérdida de peso más seguros.


Para saber más sobre la hipnosis y sus efectos en la pérdida de peso, aquí está una lista de algunos hechos que te dará una idea de lo que puede hacer a tu peso corporal.



1. La hipnosis puede ser inminentemente riesgosa si no se hace correctamente y no es utilizada por personas altamente entrenadas con el concepto real de hipnosis.


Incluso si muchas personas tienden a pensar que la hipnosis no representará un peligro inminente para su salud, todavía, es importante saber que la persona que va a hacer el procedimiento es lo suficientemente hábil y que él o ella sabe qué factores considerar antes de hacer los procedimientos.


2. La hipnosis por sí sola no puede eliminar el exceso de grasa del cuerpo y, por lo tanto, hacer que alguien pierda peso.


La mayor√≠a de los expertos en salud sostienen que la hipnosis s√≥lo debe ser parte de todo un proceso asimilado. Nunca debe utilizarse como √ļnico procedimiento de p√©rdida de peso.


Además, una sesión de hipnosis sólo tendrá resultados muy mínimos sobre el peso de un individuo. Al perder peso, la hipnosis combinada con psicoterapia será más eficaz que la hipnosis sola. Esto se debe a que la hipnosis es sólo un estado de relajación profunda de la mente, en el que uno todavía puede tener el control de tu propio cuerpo.


3. La hipnosis es una forma de entrar en el estado subliminal de una persona. Cuando una persona está en la "etapa hipnótica", el cuerpo es más sensible a la sugeribilidad debido a su estado intensificado de concentración.


Sin embargo, esto no significa necesariamente que a través de la hipnosis, uno ya puede "reprogramar" la mente de un individuo.


En realidad,la hipnosis sólo puede funcionar desde condiciones de relajación sin problemas hasta la iniciación adecuada gestionada por hipnotizadores profesionales. Por lo tanto, no debe considerarse paranormal y mágico en sus upshots.


Las personas deben ser m√°s conscientes de que la hipnosis no es un √ļnico proceso eficaz en la p√©rdida de peso. Es m√°s bien un facilitador de diversas t√©cnicas de tratamiento.


Por lo tanto, debe combinarse con otros programas de control de pérdida de peso para ser eficaz en hacer que las personas pierdan exceso de peso. De esta manera, las personas podrán perder más peso con un estado mental más relajado y renovado.




Como dicen, una mente sana es un cuerpo sano.

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