🧂 Sal en exceso 🧂

Los excesos, el exceso que revisaremos el día de hoy es la SAL.

Este granito lleno de minerales que resalta los sabores de nuestras comidas es necesario para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo, pero al consumirla de sobra, puedes desarrollar hipertensión arterial, que básicamente es que las arterias pierden elasticidad, por lo que dificultan el trabajo tanto del corazón como de los riñones.


  • Además de que puede ayudar a desarrollar sobrepeso, ya que aumenta la sensación de sed y en muchos casos la hidratación es por medio de bebidas azucaradas.

  • Disminuye la cantidad de calcio, cuando el cuerpo elimina mayor cantidad de sodio a través de la orina, la eliminación de calcio aumenta y puede haber una deficiencia de calcio.

  • También puede producir insuficiencia cardiaca e infartos, ya que el corazón se vuelve incapaz de bombear sangre necesaria para el cuerpo.

  • Aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cardiovasculares.




Espero te sirva esta información, me encantará verte en redes sociales


Sigue comiendo bien, con buenos hábitos y cocinando en casa.




0 vistas0 comentarios
  • YouTube - Gris Círculo
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Instagram Icon
Florencia Torres 
Terapeuta en ollas y sartenes​
-chef y mentora de salud -
​

holaflorenciatorres@gmail.com

Copyright©2021