Bloguero de comida

"La bondad nunca pasa de moda" 

Imagotipo.png
isotipo.png

kashd

Al formar parte de esta comunidad de bienestar tendrás la oportunidad de contar con información exclusiva sobre como mejorar tu vida de manera integral.

Diferenciador...

Josefina ecnonrtará su porpósitoo holístico.

¿Y de qué manera?
La forma en la que te alimentas, porque te conviertes en lo que comes.
Tus r
elaciones porque eres el reflejo de tus conexiones personales.
Espiritualidad - te sincronizas y vibras4. Movimiento - te llenas de vida 5. Vocación - te expandes 

Esto con l afinalidad de inspirarte para mejorar...

Te sentirás con más energía, podrás desarrollar hábitos saludables  Te alimentarás de mejor manera 

Nosotras

2a1a71e5-a5c3-4306-9552-9f23ec3b0502.jpg

Triana y yo nos conocimos estudiando Health Coaching en IIN de NY. Nos encanta compartir todas aquellas cosas que nos han servido en la vida para llevar una vida mucho más saludable y feliz de forma física, mental, espiritual y profesional. Además, ¡las dos amamos las ollas y los sartenes! 


Como Health Coaches sabemos que cuidarnos holísticamente abre puertas para relacionarnos mejor con todo lo que nos rodea, como: la comida, nuestro cuerpo, la familia, finanzas, nosotros mismos, entre otras cosas.


Es por esto que decidimos crear un espacio donde podamos compartir herramientas que te permitan eliminar el estrés, las toxinas e ideas limitantes de tu vida.

 

Al mismo tiempo obtendrás más energía, paz mental, una relación mejor contigo mismo personal y profesionalmente. Este proyecto es oro molido para nosotras, porque es un espacio lleno de amor, confianza y seguridad que tiene como objetivo crear en ti salud y bienestar, con tu cuerpo, mente, alma y vocación.

té de hierbas

Conoce tu Espacio 

Es un área de confianza donde podremos facilitarte herramientas para mejorar el estilo de vida a nivel físico, mental, profesional y espiritual.

Cada mes tendremos contenido exclusivo y de temporada, que incluye: 

Bienvenida del mes relacionad a los 6 pilares de bienestar
Meditaciones  
Talleres de cocina en vivo
Curso con el experto del tema 
Clase en vivo de movimiento (yoga)
Comunidad en Telegram 
2 Sesiones de preguntas y respuestas (Psicologo & nutiólogo)
Golden Notepad (PDF material de trabajo) 

Espacio Dorado instagram.png

Obtén recetas, recomendaicones, tips y mucho contenido que te hará muy feliz. 

limones

Nuestra filosofia

Estamos convencidas que la salud y bienestar es nuestra responsabilidad y que es la causa / efecto de todas las desiciones de nuestra vida. 

A través de nuestra experiencia como mujeres, emprendedoras, amas de casa, amantes del movimiento físico y partidarias de utilizar las ollas y los sartenes; más nuestra formación como Health Coaches, nos ha dado la oportunidad de crear una estructura de 5 pilares del bienestar para lograr una vida más feliz, que contempla:

1. Comida - te conviertes en lo que comes 
2. Salud Mental 
2. Relaciones - te conectas 
3. Espiritualidad - te sincronizas y vibras
4. Movimiento - te llenas de vida 
5. Vocación - te expandes 

Nuestro equipo

8fc63b40-387e-4a80-a40d-5dfac013e74e.jpg

Health Coach y Autora 

Triana Lion 

Soy Health Coach certificada por IIN, Autora del libro Ser, fit y feliz, miembro fundador de la AHCUM, mamá de Leandro y esposa de Fernando. Amo compartir a otras personas cómo comer mejor y a buscar una mejor versión de ellas mismas. Pero con algo más, un poco de inspiración y amor propio para empezar un camino de sanación, aceptación y perdón hacia nosotros mismos.
 

Yo siempre me sentía restringida y, de alguna forma, con la “disque” responsabilidad de dar siempre el mejor ejemplo y perfecto. Pero ¿sabes qué? La vida es todo menos perfecta, no existen dietas perfectas, ni cuerpos perfectos, ni relaciones perfectas… solo existes tú y versión en potencia (como sea que la percibas en este momento).
Me amo y me apruebo aquí y ahora.

6a444fd5-5e89-4dac-ac11-fae20412e023.jpg

Florencia Torres 

Terapeuta en ollas y sartenes

Apasionada de las ollas y los sartenes me convertí en terapeuta para todos aquellos que necesitan sanar la relación con su cocina. Soy egresada de IIN donde descubrí el Ayurveda que es la medicina ancestral que proviene de la India, me enamoré de su filosofía: la prevención, por eso me certifique en Chopra Center donde entendí que somos lo que digerimos en todos los aspectos.

 

Hoy me dedico a sanar la relación con las ollas y los sartenes, doy clases en línea de cocina y promuevo las bases del Ayurveda que me han servido a mí para vivir feliz y en paz.

fa2d931e-726d-4808-b2bc-958a40be5fdc.jpg

Life & business Coach

Valeria Lion 

Soy psicóloga especializada en Coaching de vida y Marketing Digital. Te ayudo a crear tu negocio en linea desde cero monetizando tus talentos con claridad, enfoque, y rompiendo con bloqueos inconscientes hacia el éxito profesional y financiero. Lo que hago es compartir el mismo método que me llevó a mí a conectar con la abundancia, y a monetizar mis talentos con plan y estrategia.

Captura de Pantalla 2022-01-24 a la(s) 5.44.28 p.m..png

Renata Gamboa

Captura de Pantalla 2022-01-24 a la(s) 5.40.13 p.m..png

Nutriologa

Soy Nutrióloga egresada de la Ibero.

A la carta